ไม่มีสินค้าในตะกร้า

รับประกันยาวนาน 12 ปี

ผ่อนสบาย 0% นาน 10 เดือน

บริการขนย้ายที่นอนเก่า

จัดส่งฟรีทั่วไทย

รับประกันยาวนาน 12 ปี

ผ่อนสบาย 0% นาน 10 เดือน

บริการขนย้ายที่นอนเก่า

จัดส่งฟรีทั่วไทย

เลือกที่นอนเพื่อสุขภาพยังไง ให้ตอบโจทย์ชาวออฟฟิศซินโดรม!

นอกจากงานหนัก หัวหน้าดุ ก็มีออฟฟิศซินโดรมนี่ล่ะที่รุมเร้าอยู่เคียงข้างไม่ไปไหน ถึงจะหากระบวนท่าทุกการรักษามาสู้แล้วก็ยังอยู่ตามหลอกหลอนถึงทุกวันนี้ แถมมีแต่จะทวีความรุนแรงมากขึ้นไปอีก เพราะบางทีแค่การรักษาและปรับตัวเวลาทำงานอาจไม่พอ แต่การเลือกที่นอนก็สำคัญไม่แพ้กัน LUNIO จึงขอเก็บเคล็ด(ไม่)ลับดีๆ เกี่ยวกับการเลือกที่นอนเพื่อสุขภาพยังไง ให้ตอบโจทย์การฟื้นฟูสุขภาพให้ห่างไกลจากอาการเจ็บปวด มาฝากชาวออฟฟิศซินโดรมกัน

 

ออฟฟิศซินโดรม ที่นอน

เหตุผลที่ทำให้ชาวออฟฟิศซินโดรมควรใส่ใจที่นอนเพื่อสุขภาพ

เมื่อร่างกายคนเราเกิดอาการบาดเจ็บส่วนใดส่วนหนึ่งในร่างกาย อย่างออฟฟิศซินโดรม การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะฟื้นฟูซ่อมแซมให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม รวมถึง งานวิจัยของ University of California, Berkeley ซึ่งตีพิมพ์ใน The Journal of Neuroscience ได้ยืนยันว่า การนอนน้อยมีผลโดยตรงต่อความรู้สึกเจ็บปวดในสมองของเรา ทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดหรืออาการป่วยทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อตื่นในวันถัดไป แถมหากเลือกที่นอนไม่เหมาะสมยังอาจส่งผลให้เกิดแรงกดทับให้ปวดเมื่อยมากขึ้น จึงไม่ต้องแปลกใจเลยว่า ทำไมชาวออฟฟิศซินโดรมถึงควรใส่ใจเรื่องการนอน

ออฟฟิศซินโดรม ที่นอน

1. รองรับสรีระได้ดี

ต้องยอมรับว่า บนโลกใบนี้ไม่มีที่นอนเพื่อสุขภาพแบรนด์ไหนหรือวัสดุอะไรที่เกิดมาตอบโจทย์ได้เพอร์เฟกต์กับทุกคน อย่างงานวิจัยฉบับหนึ่งในปี 2011 ให้แต่ละคนทดลองนอนบนเตียงที่มีความแน่นแตกต่างกัน จนได้ผลออกมาว่า ส่วนใหญ่ชอบไม่ตรงกันจนไม่สามารถสรุปได้ว่า เตียงไหนคือที่นอนที่ดีที่สุด แต่สำหรับชาวออฟฟิศซินโดรม LUNIO ขอแนะนำให้ สิ่งแรกที่ควรมองหาคือ การรองรับสรีระได้ดี มีความแน่นในระดับที่เหมาะสม ให้รองรับการเรียงตัวของ S-curve ในส่วนกระดูกสันหลัง ไม่นุ่มยวบเกินไปจนไม่สามารถจัดระเบียบร่างกายให้อยู่ในลักษณะที่เหมาะสม หรือแข็งเกินไปจนเกิดแรงกดทับให้อาการปวดหนักขึ้น+ อย่างที่นอนเพื่อสุขภาพ ผลิตจากเมมโมรี่โฟม หรือ ยางพารา (แท้ 100%) จะตอบโจทย์เป็นพิเศษ

ออฟฟิศซินโดรม ที่นอน

2. ไม่สะสมอุณหภูมิ

อุณหภูมิที่เหมาะสมกับการนอนหลับอยู่ที่ประมาณ 22-27 องศา  แต่ทราบหรือไม่ว่า ขณะหลับร่างกายจะระบายความร้อนออกทำให้ตัวเรามีอุณหภูมิที่เย็นลงและจะกลับมาอุ่นขึ้นเมื่อตื่นนอน ในทางกลับกัน หากร่างกายสัมผัสกับความร้อนก็จะทำให้ไม่สบายตัวได้เช่นกัน ดังนั้น เพื่อให้นอนหลับได้อย่างสบายตลอดคืนฟื้นฟูร่างกายชาวออฟฟิศซินโดรมได้อย่างเต็มที่ ควรเลือกวัสดุที่นอนเพื่อสุขภาพที่ไม่สะสมอุณหภูมิที่ทำให้ร้อนหรือเย็นจนเกินไป

ออฟฟิศซินโดรม ที่นอน

3. น้ำหนักไม่มาก ดูแลไม่เยอะ

ที่นอนเพื่อสุขภาพที่ดีไม่ควรสร้างภาระให้แก่ผู้ใช้งาน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม อย่างเรื่องน้ำหนักเยอะ หรือการดูแลหลายขั้นตอนมีแต่จะยิ่งทำให้อาการหนักมากขึ้น 

สำหรับผู้ที่กำลังประสบปัญหา กับ ออฟฟิศซินโดรม แต่ยังหาที่นอนเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์ตัวเองได้ตรงใจไม่พอ ขอแนะนำที่นอนยางพาราไฮบริด LUNIO Gen2 ประกอบไปด้วย 7 ชั้น รองรับทุกสรีระ ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า กระจายแรงและคืนตัวได้เป็นอย่างดี จากเมมโมรี่โฟมและยางพารา ให้สัมผัสที่เย็นสบายละมุนผิวตลอดการนอน ด้วย Ice Tech Fabric แถมน้ำหนักเบา ขนย้ายง่าย ดูแลสะดวกสบาย ส่งเสริมสุขภาพการนอนดีเยี่ยม!

Share on facebook
Share on twitter

บทความคลังความรู้อื่น ๆ