อยากได้ “ที่นอนสำหรับคนน้ำหนักเยอะ” เลือกอย่างไรดี ให้นอนสบาย ไม่ปวดหลังในระยะยาว

ปัญหาการนอนสำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ..

• หาที่นอนที่เหมาะกับตัวเองได้ยาก
• นอนแล้วที่นอนยุบเป็นแอ่งตามจุดที่ลงน้ำหนักมาก เช่น ช่วงหลัง สะโพก
• มีปัญหาเรื่องการขยับพลิกตัวได้ยาก เพราะที่นอนจม ไม่รองรับสรีระ
• ปัญหาเรื่องการเกิดแรงสั่นสะเทือนขณะพลิกตัวระหว่างนอน

แล้วควรเลือกที่นอนแบบไหนดี?

แนะนำท่านอนที่เหมาะสมต่อสรีระ

1. ท่านอนตะแคง

การนอนตะแคงข้างก็มีวิธีการนอนเพื่อช่วยลดการปวดหลัง วิธีการนอนตะแคงข้างที่ถูกต้องก็คือ การนอนโดยให้ไหล่และด้านข้างลำตัวแนบชิดไปบนที่นอน จากนั้นใช้หมอนวางสอดไว้ระหว่างขาทั้ง 2 ข้าง ตรงช่วงเข่า จากนั้นงอเข่าขึ้นเล็กน้อยและหนีบไว้ โดยท่านอนตะแคงที่ดีคือการนอนตะแคงซ้าย เพราะจะช่วยให้ปอดและหัวใจทำงานได้ดี

2. นอนหงาย

การนอนในท่านอนหงาย เป็นหนึ่งในท่าเบสิกที่ดีต่อการช่วยป้องกันการปวดหลัง แต่วิธีการนอนหงายที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพหลัง คือ สรีระส่วนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น คอบ่า ไหล่หลัง และขา ต้องอยู่ในระนาบเดียวกัน ซึ่งจำเป็นต้องเลือกหมอนหรือที่นอนที่ช่วยซัพพอร์ตสรีระได้ดี โดยอาจจะมีตัวช่วยเพิ่มเติมเพื่อให้สรีระอยู่ในระนาบเดียวกัน โดยท่านอนหงายที่ทำให้ร่างกายอยู่ในระนาบเดียวกันคือ นอนราบหลังแนบสนิทกับที่นอน

อ่านบทความเพิ่มเติม : นิสัยของคุณเป็นแบบไหน ? ท่านอนแต่ละแบบ สามารถบอกนิสัยเราได้นะ

แนะนำที่นอนสำหรับคนที่กังวลเรื่องน้ำหนักตัวสามารถนอนได้ดี Lunio Gen4 ที่นอนยางพาราผสานนวัตกรรม NASA แบบคูณ 4

ระดับความเฟิร์มของที่นอน Lunio Gen4

เมื่อลองใช้มือกด เข่ากด หรือทดลองนั่งลงไปบนที่นอนและลุกขึ้น ที่นอนค่อนข้างคืนตัวได้ไว ไม่จมเป็นแอ่ง ซึ่งข้อดีตรงนี้จะทำให้คนที่นอนลุกขึ้นนั่งหรือพลิกตัวไปมาได้แบบสบายๆ ลดความเสี่ยงต่อการปวดหลัง ความรู้สึกตอนลองนอนลงไป ที่นอนจะมีความแน่นเด้งมากกว่าความนุ่มฟู ซึ่งเหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือมีปัญหาเรื่องอาการปวดหลัง

ประสิทธิภาพการลดแรงสั่นสะเทือน

ปัญหาการตื่นนอนง่ายจากที่นอนสั่นสะเทือน มักเกิดจากการนอนด้วยกัน 2 คน ซึ่งหลักจากทดลองนอนที่นอน Gen4 โดยให้คนที่มีน้ำหนักตัวแตกต่างกัน 2 คน มาลองนอนด้วยกัน โดยให้คนหนึ่งนอนนิ่งๆ ส่วนอีกคนขยับพลิกตัวไปมา ผลคือแรงสั่นสะเทือนจากฝั่งของคนที่นอนพลิกตัวไปมา ไม่ส่งผลมาถึงคนที่นอนอีกฝั่ง ไม่รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน หรือรู้สึกน้อยมากๆ ซึ่งประสิทธิภาพการลดแรงสั่นสะเทือนนี้จะช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ไม่ตื่นในขณะที่คนข้างๆ พลิกตัว

ที่นอนทำมาจากวัสดุอะไร?

ที่นอน LUNIO GEN 4 ประกอบด้วย 7 ชั้นวัสดุ ได้แก่..

• ชั้นที่ 1 Outlast Space Tech® Cooling Fabric : ผ้าคลุมผสานเทคโนโลยีอวกาศ รักษาสุมดุลอุณหภูมิที่เหมาะสมต่อร่างกาย หลับสบายทุกสภาพอากาศ ลดเหงื่อออกขณะนอนหลับ
• ชั้นที่ 2 Lunio Natural Latex® : น้ำยางพาราธรรมชาติแท้ฉีดขึ้นรูป ยืดหยุ่นสูง รองรับกระดูกสันหลังถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ และมีรูระบายอากาศทั่วทั้งแผ่น
• ชั้นที่ 3 Zero-Pressure Marble Cool Memory Foam : เมมโมรี่โฟมจากนวัตกรรม NASA รองรับร่างกาย กระจายแรงกดทับ ผสาน AirGel Molecule® ช่วยกระจายความเย็น และระบายอากาศได้ดี 30X เท่า
• ชั้นที่ 4 Kikoo Tech Pro : เทคโนโลยีแผ่นปรับความเย็นจากประเทศเยอรมันนี ช่วยขจัดความร้อน ปรับอุณหภูมิเย็นลง 2°C ให้คุณนอนหลับเย็นสบายได้นานถึง 12+ ชั่วโมง
• ชั้นที่ 5 HexaGrid Pro : นวัตกรรมชั้นโฟม 6 เหลี่ยม เพิ่มการรองรับและลดแรงกดทับช่วงกลางลำตัวช่วยกระจายน้ำหนัก ลดแรงเคลื่อนไหว สบายกว่าโฟมธรรมดาถึง 30%*
• ชั้นที่ 6 Lunio Smart Stabilizer Base : พัฒนาให้รองรับสรีระร่างกาย 9 โซน พร้อมผสมแร่ธาตุกราฟีน จนเป็นเทคโนโลยี Lunio Diamond Fusion® เอกสิทธิ์เฉพาะ ที่ช่วยถ่ายเทความร้อนส่วนเกินออกจากที่นอน
• ชั้นที่ 7 Matrix Protective Cover : ผ้าคลุมฐานที่นอน เส้นใยเหนียวแน่น ถักทอ 4 ทิศทาง เพื่อความทนทาน ระบายอากาศ ลดการอับชื้นและการเกิดเชื้อรา

สรุปคุณสมบัติที่นอนยางพารา Lunio Gen4 

• อัปเกรดคุณภาพวัสดุที่นอนแบบเดียวกับที่ใช้ในเทคโนโลยีอวกาศแบบ x4 ในราคาเท่ารุ่นเดิม
• กระจายความเย็นดีขึ้น นอนสบายไปอีกขึ้น
• พัฒนาคุณสมบัติที่นอนให้นอนสบาย ฟื้นฟูร่างกายได้ดีขึ้น
• ปรับสมดุลของที่นอนให้พอดีกับร่างกาย เย็นสบายในระดับที่พอดีมากขึ้น
• ช่วยกระจายน้ำหนักได้ดีขึ้น
• ลดแรงสั่นสะเทือนขณะพลิกตัวได้ดีขึ้น
• ช่วยลดการปวดหลังจากที่นอนได่ดียิ่งขึ้น
• ป้องกันสิ่งสกปรกต่างๆ โดยเฉพาะไรฝุ่นที่จะมาสะสมในที่นอนขณะที่ไม่ได้ใช้งาน